43% школьников сталкиваются с буллингом — как защитить ребёнка и вернуть ему радость жизни в Ульяновске с Институтом позитивной психологии доктора Шагеева?

Автор статьи: Дикушкина Евгения Анатольевна, детский психиатр, детский невролог (Ульяновск) — врач с медицинским образованием и более чем 14‑летним клиническим опытом работы с детьми и подростками.

Oбновлено 30.01.2026

Дрожащий голос, опущенные плечи, нежелание идти в школу… Вы заметили эти признаки у своего ребёнка и подозреваете буллинг? Боитесь, что травма, полученная в школе, сломает ему жизнь? В Институте позитивной психологии доктора Шагеева мы знаем, как помочь жертвам и агрессорам, вернуть уверенность и радость жизни! 

Дорогие родители! Сегодня мы затронем тему, о которой страшно говорить, но необходимо — о буллинге в школах. Знаете ли вы, что, по данным ЮНЕСКО, 43% школьников в мире подвергаются травле? Это огромная цифра, за которой стоят сломанные судьбы, депрессия, тревожность, низкая самооценка и даже, к сожалению, суицид. Институт позитивной психологии, ментального здоровья и счастья доктора Шагеева, работающий в Ульяновске, не может оставаться в стороне от этой проблемы. Мы предлагаем квалифицированную помощь детям и подросткам, столкнувшимся с буллингом, а также их родителям. Помните, что буллинг — это не «детские шалости», это серьёзная проблема, требующая немедленного решения! Наша задача — создать безопасное и поддерживающее пространство, где каждый ребёнок сможет почувствовать себя уверенно и защищённо.

Что такое буллинг и почему он так опасен?

Буллинг — это систематическое агрессивное поведение, направленное на одного или нескольких человек. Он может проявляться в разных формах:

1. Физический буллинг: толчки, пинки, драки, порча вещей.
2. Вербальный буллинг: обзывательства, оскорбления, угрозы, распространение слухов.
3. Социальный буллинг: исключение из группы, игнорирование, бойкот.
4. Кибербуллинг: преследование в интернете, распространение личной информации, оскорбления в социальных сетях. Кибербуллинг особенно опасен, так как он происходит круглосуточно и может преследовать ребёнка даже дома.

Последствия буллинга могут быть разрушительными:

• Депрессия и тревога.
• Низкая самооценка.
• Проблемы со сном и аппетитом.
• Суицидальные мысли и попытки.
• Изоляция и отчуждение.
• Школьная дезадаптация.

Важно понимать, что буллинг — это проблема не только жертвы, но и агрессора. Агрессоры часто сами нуждаются в психологической помощи, так как их поведение может быть связано с семейными проблемами, низкой самооценкой и другими факторами.

Кто в зоне риска и как распознать буллинг?

Жертвой буллинга может стать любой ребёнок, но чаще всего это:

• Замкнутые и неуверенные в себе дети.
• Дети, отличающиеся от других внешне или по своим интересам.
• Дети, испытывающие трудности в общении.

Важно быть внимательными к своему ребенку и обращать внимание на следующие признаки:

• Нежелание идти в школу без видимых причин.
• Жалобы на плохое самочувствие, особенно перед школой.
• Потеря интереса к учебе и любимым занятиям.
• Появление тревоги, страха и замкнутости.
• Ночные кошмары и нарушения сна.
• Изменения в аппетите.
• Появление синяков, ссадин или порванной одежды.
• Пропажа денег или вещей.

Помните, что чем раньше вы заметите признаки буллинга, тем быстрее сможете помочь своему ребёнку! Детская психология — сложная наука, но внимательные родители всегда заметят тревожные звоночки.

Как помочь ребенку, столкнувшемуся с буллингом?

1. Выслушайте ребёнка: дайте ему понять, что вы на его стороне и готовы его поддержать. Не обесценивайте его переживания и не вините его в случившемся.
2. Поддержите ребёнка: убедите его в том, что он не виноват в том, что с ним происходит, и что он заслуживает уважения и любви.
3. Обратитесь к специалистам: психолог, психотерапевт или психиатр помогут ребенку справиться с эмоциональной травмой, восстановить уверенность в себе и научиться защищать свои границы.
4. Поговорите с учителями и администрацией школы: вместе вы сможете разработать план действий по предотвращению буллинга и созданию безопасной среды для всех учеников.
5. Научите ребёнка уверенности в себе: помогите ему развить коммуникативные навыки, уверенность в себе и умение постоять за себя.

В Институте позитивной психологии доктора Шагеева мы предлагаем комплексный подход к решению проблемы буллинга, который включает в себя:

• Индивидуальные консультации психолога для жертв и агрессоров. Психологические консультации онлайн — удобный способ получить помощь.
• Семейные консультации, чтобы помочь родителям понять, как поддержать ребёнка и наладить отношения в семье.
• Групповые тренинги для развития социальных навыков и уверенности в себе.
• Консультации психиатра в случае депрессии, тревожных расстройств и других психических проблем. Детский психиатр поможет вашему ребёнку справиться с последствиями травмы.
• Индивидуальный план лечения: мы помогаем составить индивидуальный план лечения, который поможет в конкретной ситуации
• Поддержка в сложных ситуациях: мы работаем с острыми стадиями буллинга и поможем вашему ребёнку

Мы также предлагаем психологическую помощь родителям, чтобы помочь им справиться со стрессом и тревогой, связанными с буллингом их ребёнка. Наша задача — создать безопасное и поддерживающее пространство для всех участников ситуации. В нашей команде работают профессионалы — психологи, психотерапевты и психиатры:

Интегративный подход: забота о здоровье в целом

Понимая, что буллинг влияет не только на психическое состояние, но и на физическое здоровье ребёнка, мы предлагаем интегративный подход, который включает в себя:

• Диагностика дефицитов: анализы крови, позволяющие выявить недостаток витаминов и микроэлементов, которые могут усугублять депрессию и тревожность. Анализ крови поможет оценить состояние вашего ребенка.
• Консультации других специалистов: при необходимости мы можем направить вас к другим врачам клиники, чтобы исключить или лечить сопутствующие заболевания. Медицинский осмотр поможет исключить гормональные нарушения.

Памятка для родителей: 5 шагов против буллинга

1. Внимательно слушайте ребенка и поддерживайте его.
2. Не обесценивайте его чувства.
3. Обратитесь за помощью к специалистам.
4. Сотрудничайте со школой.
5. Учите ребенка уверенности и самозащите.

Помните, вы не одиноки! В Институте позитивной психологии доктора Шагеева мы готовы поддержать вас и вашего ребёнка на каждом этапе.

Запишитесь на консультацию к нашим специалистам прямо сейчас и дайте своему ребенку шанс на счастливое и здоровое будущее! Звоните 8(8422)735323

Часто задаваемые вопросы о буллинге:

Наши гарантии:

• Квалифицированные специалисты
• Индивидуальный подход
• Конфиденциальность
• Поддержка и понимание
• Современные методы лечения
• Интегративный подход к здоровью

Наши специалисты:

Врач психотерапевт, психиатр
Сидоров Иван Александрович
Врач психотерапевт, психиатр
Сидоров Иван Александрович
Запись онлайн
Детский невролог, детский психиатр
Дикушкина Евгения Анатольевна
Детский невролог, детский психиатр
Дикушкина Евгения Анатольевна
Запись онлайн
Психолог, клинический психолог
Колчина Светлана Алексеевна
Психолог, клинический психолог
Колчина Светлана Алексеевна
Запись онлайн
Психолог
Фролов Сергей Игоревич
Психолог
Фролов Сергей Игоревич
Запись онлайн
Врач-психиатр
Шашункова Светлана Валерьевна
Врач-психиатр
Шашункова Светлана Валерьевна
Запись онлайн
Детский клинический психолог
Скитина Алла Юрьевна
Детский клинический психолог
Скитина Алла Юрьевна
Запись онлайн
Детский невролог, детский психиатр
Ефимова Анастасия Олеговна
Детский невролог, детский психиатр
Ефимова Анастасия Олеговна
Запись онлайн

Наши контакты:

• Ссылка на ВК Телеграм и Одноклассники клиники
• Телефон: 8(8422)735323
• Email: info@shageev.ru